了解夫妻吵架黃金原則， 美國性學家巴頓戈德史密斯給出了夫妻吵架的黃金法則。
不要沉默。如果你和伴侶有一點小分歧，你就會沉默不開心，問題得不到解決，只會傷害對方的感情。尊重不同的觀點，對方才會愿意和你交流思想，從而達到既舒服又有聯系的目的。
不要一味指責對方。一味的指責對方的錯誤并不會更好的解決問題，反而容易讓對方產生逆反心理，更難達成共識。在是非難分的時候，學會分擔責任。
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不要沉湎于過去。一旦吵架，有的人不僅會提高嗓門，增加聲勢，還會搬出一些陳年舊事來“敲打”對方，比如對方沒結婚時說過的話。這些話題會讓爭吵越來越多，在事實的基礎上爭論才是明智的。
不要在孩子或外人面前爭吵。一定要私下解決糾紛，尤其不要在孩子面前吵架，以免讓孩子沒有安全感。如果孩子看到你們吵架，一定要讓他(她)知道，你們已經解決了問題，又和好了。不要讓外人聽到你們的爭吵，這可能會導致戰爭升級。
不要急于去評判和給對方貼標簽。類似“你是個懶人”“你怎么什么家務都做不好”之類的結束語，會讓被指責者感到壓抑，更不愿意配合你的要求，最終導致家庭氣氛緊張。試著從全面的角度看待對方的行為。他可能默默地為你倒了一杯水，卻忘了收拾凌亂的書桌。細心的觀察，溫柔的話語，都能溫暖人心。
不要在財產問題上斤斤計較。夫妻平等不是指在家務、財產等問題上斤斤計較。吵架時不要強調自己賺錢多，會讓對方覺得不被尊重。
千萬不要摔門而走。試著溫柔地表達你的感受。做出咄咄逼人的氣勢，露出猙獰的面目，漲紅了臉，或者干脆沖出門去，只會讓你更加粗魯或者挑釁，對方更難發自內心的改正。
不要只是抱怨。要積極解決問題，尤其是面對困難的時候，比如金融危機，夫妻關系緊張，婆媳矛盾等。我們應該用樂觀的態度解決問題，想出對大家都有利的辦法。決策越積極樂觀，越考慮大家的感受，效果就會越好。
溫馨提示：夫妻相處時，請不要一味抱怨，吵架時也不要當著孩子的面。注意耐心。和諧很重要。
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